Gıda Kodları

Gıda Kodları

Bu yazı sabitlenmiştir.

E-Kodları E-100 Nedir? E100 (i): KurkuminE100 (ii): TurmerikCI 75300, Doğal sarı 3, diferuloilmetan Kaynağı:Doğal renk pancardan ve Yellowroot’un gövdesinden (Curcuma longa ve Curcuma domestic) izole edilir. Turmerik ham ekstrakt iken...

10, 60 veya 120 Saniye İçinde Nasıl Uyunur?

10, 60 veya 120 Saniye İçinde Nasıl Uyunur?

Bu yazı sabitlenmiştir.

En hızlı uyuma yolu? Gerçekten uyumak yerine uykuya dalmaya çalışmak için daha fazla zaman harcıyorsan? Yalnız değilsin. Sadece uyuöaya çok çalışmayı denemek zihinlerimizi uyanık tutan endişeli, sinir bozucu bir enerji...

Etkili iletişim ve Dostluk

Etkili iletişim ve Dostluk

Bu yazı sabitlenmiştir.

Bir denemekte fayda var, arkadaşlarımızla sohbet ederken başkalarını eleştirmeyi, olumsuzlukları konuşmayı bırakmak. Aslında ne güzel şeydir hiçbir şey yapmadan sadece susarak oturmak ve aklımızdan geçen güzel şeyleri iletişimde olduğumuz kişiyle...

Özgüven ve Girişkenlik

Özgüven ve Girişkenlik

Bu yazı sabitlenmiştir.

Girişkenlik, sosyal ve iletişim becerileri eğitiminde düzenli olarak adlandırılan bir beceridir. İddialı olmak, agresif veya pasif bir şekilde ‘yanlış’ kabul etmeden, kendi veya diğer insanların haklarına sakin ve olumlu bir...

Devam et ve Umutlarını Yeşert!

Devam et ve Umutlarını Yeşert!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Kaç kez umutlarını uyandırmaman gerektiği söylendi? Doğru! İnsanlar söylediklerinde neredeyse her zaman iyi niyetlidirler. Güzelliklerin büyük umutlardan gelmesi potansiyel düşüşün fazla olmasından dolayı korkutuyor seni. Anladım… Büyük bir başarı beklemeyerek...

Bağımlılıkların gizli sorumlusu "Dopamin"

Bağımlılıkların gizli sorumlusu "Dopamin"

Bu yazı sabitlenmiştir.

Dopamin Nedir? Dopamin, beynin nörotransmitterlerinden biridir – nöronlar arasında bilgi taşıyan bir kimyasal. Dopamin, hareket, dikkat , öğrenme ve duygusal tepkileri düzenlemeye yardımcı olur . Aynı zamanda sadece ödülleri görmemize...

Zung Kendi Kendini Derecelendiren Depresyon Ölçeği

Zung Kendi Kendini Derecelendiren Depresyon Ölçeği

Bu yazı sabitlenmiştir.

Zung Kendi Kendini Derecelendiren Depresyon Ölçeği (SDS) Aşağıdaki her öğe için son birkaç gün içinde bu şekilde ne sıklıkta hissettiğinizi veya ne şekilde davrandığınızı en iyi açıklayan puanı verin. 1:...

Hamilton Depresyon Testi

Hamilton Depresyon Testi

Bu yazı sabitlenmiştir.

PDF FORMATI -1: İNDİRMEK İÇİN TIKLAYINIZ. PDF FORMATI -2: İNDİRMEK İÇİN TIKLAYINIZ. 1-DEPRESİF RUH HALİ (Keder, ümitsizlik, değersizlik)      0. Yok    1. Yalnız soruları cevaplarken anlaşılıyor.    2....

Muhteşem sesiyle jürileri hayran bıraktı.

Muhteşem sesiyle jürileri hayran bıraktı.

Bu yazı sabitlenmiştir.

Benimle söyle yarışmasına çıkan Müzik öğretmeni sesiyle 100 jüriden 98 ini büyüledi. Ayağa kalkmayan 2 jüriye ise sosyal medyadan tepkiler yağdı. Zeynep Arslanoğlu’nun performansı unutulmayacak gibi. 

Sinir bozucu akrabalarla nasıl başa çıkılır?

Sinir bozucu akrabalarla nasıl başa çıkılır?

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ailenizi seçemezsiniz, bu da başka seçeneğin olmadığı zor aile üyelerine üzülmüş olabileceğin anlamına gelir. Öyleyse, onlarla nasıl etkileşime gireceğini bilmek ve kendinizi bu süreçte çıldırtmak istemeyeceksiniz. Sakin ve iddialı kalarak...

Beyin Hücreleri Nasıl Geri Döndürülür?

Beyin Hücreleri Nasıl Geri Döndürülür?

Bu yazı sabitlenmiştir.

Bilim adamları beyninizin yetişkinliğe ulaştığınızda, yeni hücrelerin büyümesini durduğunu düşünürdü. Neyse ki, mevcut araştırmalar bu geleneksel bilgeliğin doğru olmadığını gösteriyor! Yaşlandıkça, yeni beyin hücreleri oluşturmaya devam edebilir ve hatta yaşla...

AURA’nızı (ikinci bedeninizi) görme teknikleri

AURA’nızı (ikinci bedeninizi) görme teknikleri

Bu yazı sabitlenmiştir.

Birinin aurasına bakarak görebileceklerinizin sonu gelmez ve kendi auranızı okumayı ve korumayı öğrenmek fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığınız için önemli olabilir. Aura okumak için üstün yetenekli olmanız gerekmez. Aslında, herkesin...

Metro Duraklarında Hava Kirliliği Üç Kat Fazla Çıktı.

Metro Duraklarında Hava Kirliliği Üç Kat Fazla Çıktı.

Bu yazı sabitlenmiştir.

Prof. Dr. Mikdat Kadıoğlu, metro duraklarında öksürdüğünü fark edince hava kirliliğini test etti. Hava kirliliğinin olması gerekenin 3 katı fazla olduğu ortaya çıktı. Prof. Kadıoğlu “Toza karşı hassasiyeti olan metroya maskeyle binsin” çağrısında bulundu. Uzmanlardan da maske takma çağrısına destek geldi.